Você deve estar relaxada e fazer uns exercícios de aquecimento pois ajudam a subir mais o tom e a voz flui melhor. A postura é super importante, em pé vc canta melhor pois não contra o diafragma, que é o músculo que controla a respiração, e cantando vc tem que controlar sua respiração.
Vc não pode estar tensa pois forçará as suas pregas vocais, se por acaso ficar tímida cuidado para não prender a voz, tentar segurar, que involuntariamente algumas pessoas fazem, repare se vc não está levantando um pouco os ombros, Esse movimento tensiona a musculatura da laringe e vc poderá ter problemas de tensão, dor, rouquidão e outros desconfortos.
Outra dica importante, tomar muita água para hidratar e evitar o recessamento das mucosas de vias áreas superiores, a água não pode ser gelada. Existem outros cuidados que vc pode ter, dê uma olhadinha nestes sites que fala sobre a higiene vocal e os cuidados que devemos ter com a voz, principamente quem a usa profissionalmente. Solte a voz garota!!! Qualquer dúvida consulte um fonoaudiólogo.
beijo e bom canto
http://www.geocities.com/sandrafelix.geo/saude.htm
http://pt.shvoong.com/medicine-and-health/498441-cuidados-com-voz-saude-higiene/
http://www.abcdocorposalutar.com.br/artigo.php?codArt=494